Det værdifyldte liv
– et kursusforløb for mere livskvalitet
v/ erhvervspsykologer Karen Marie Diedrichsen og Marianne Bach Lauridsen
Ønsker du klarhed over, hvad det gode liv er for dig? Vil du have inspiration til at få dine værdier omsat til praksis?
DET VÆRDIFYLDTE LIV er et kursusforløb om livskvalitet, som vil hjælpe dig med at tydeliggøre de værdier, der har størst betydning for netop din livskvalitet.
I løbet af 10 gange fordelt over et år vil du lære at erkende dine livsværdier, så du bliver i stand til at værne om dem og lade dem udmønte sig i gode vaner i hverdagen.
Fokus i forløbet er at give dig:
- Klarhed over, hvad det gode liv er for dig.
- Forståelse for hvilken livsførelse, der øger netop din livskvalitet.
- Inspiration til at få dine livsværdier omsat til praksis.
Under hele forløbet arbejder du med dit unikke livsprojekt. Du får inspiration gennem professionelle oplæg, dialog og opgaver. Alt foregår i en atmosfære af støtte og gensidig forpligtelse.
DET VÆRDIFYLDTE LIV tager udgangspunkt i ACT – en velfunderet kognitiv metode, der bl.a. har integreret mindfulness, opmærksomhedsregulering og værdiafklaring som vigtige elementer i udviklingsarbejdet.
Metodens fokus er at øge de værdibaserede handlinger i hverdagen.
PRAKTISK INFO OG TILMELDING
Forløbet strækker sig fra januar-november 2018 fordelt over 10 onsdage i tidsrummet 15.00 – 18.00.
Holdstørrelsen vil være min. 8 og max. 12 personer.
Kursuslokalet ligger i Ryesgade 29, 3. tv., 8000 Aarhus C.
| Datoer i 2018: |
| 24. januar |
| 21. februar |
| 21. marts |
| 18. april |
| 16. maj |
| 13. juni |
| 22. august |
| 19. september |
| 10. oktober |
| 14. november |
Prisen for hele forløbet er kr. 5.600,-
Beløbet kan betales i rater efter aftale.
Har du spørgsmål, eller ønsker du at tilmelde dig, kan du kontakte os på mail eller telefon.
